Если творог надоел, этот рецепт поможет разнообразить прием кальция в чистом виде :)
ИНГРЕДИЕНТЫ
150 - 200 г черешни или любых фруктов по сезону
200 г творога
100 г йогурта
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Черешню разморозить.
Удалить косточки.
Соединить творог с йогуртом и взбить блендером до однородной консистенции. Черешню добавить к творожной массе (немного оставить для украшения).
В креманки выложить творожно-йогуртную массу и украсить фруктой. Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий